必ず禁煙できます。

舞うあの煙、一酸化炭素、タバコ葉のやに成分、ニコチンなど何一つ体に良いものはないですね。あたりまえで誰でもご存じなこと、その煙がおいしい感じるのはよほど体の調子が良いからでしょう。体調が怪しくなる年齢になるとそれ以上最悪な状態にはさすがに身体もなりたくないので、自己防衛的にも簡単に禁煙できます。でもその年齢になるまで待っていては体が取り返しのつかない状態になりかねません。早く気づいた方が良いですね。髪の毛にも悪影響が出ますよ。